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Gemüse-Dip

Gemüse-Dip

von JasminK_51

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Zubereitung2 Min
Portionen4
LaktosefreiSnacks

Kurzbeschreibung

Gesunder, kalorienarmer Gemüse-Dip oder Aufstrich. Sehr einfach, die Gewürze auszutauschen und nach Belieben anzupassen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.

  2. 2

    In einen luftdichten Behälter füllen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

  3. 3

    Genießen.

Tipps

Frischer Dill oder Kräuter verleihen einen viel stärkeren Geschmack, daher nach Belieben anpassen. Frische Kräuter benötigen auch keine Kühlzeit im Kühlschrank, da sie nicht rehydriert werden müssen.

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10 Min

Nährwerte pro Portion

46.7
Kalorien
5,6 g
Eiweiß
4,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

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