Grünes Gazpacho
von JasminK_51
Die perfekte kalte Suppe für einen heißen Sommertag. Mit gegrillten Garnelen garnieren!
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
Alle Rezepte von JasminK_51
17 Rezepte insgesamt
Gemüse-Dip
von JasminK_51
Gesunder, kalorienarmer Gemüse-Dip oder Aufstrich. Sehr einfach, die Gewürze auszutauschen und nach Belieben anzupassen.
LaktosefreiSnacks
2 Min
Vollkorn-Bananen-Heidelbeer-Walnuss-Muffins
von JasminK_51
Leckere, feuchte, fettarme Muffins - super einfach und sehr nachsichtig. Probieren Sie andere Variationen wie Bananen-Chai-Heidelbeer (fügen Sie ein Päckchen Chai-Tee zur Trockenmischung hinzu) oder Bananen-Schokoladen-Kirsche... oder kreieren Sie Ihre eigene!
FettarmSnacks
30 Min
Bolognese-Sauce
von JasminK_51
Verwenden Sie mageres Rindfleisch, wie z.B. Rinderfilet, um eine fettige Sauce zu vermeiden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Bulk-Wurst zu finden, funktioniert auch die verlinkte Variante - denken Sie nur daran, die Hülle vor dem Anbraten des Fleisches zu entfernen.
AbendessenItalienisch
270 Min
Mikrowellen-Hackbraten mit wenig Kohlenhydraten
von JasminK_51
Sehr schneller, einfacher und geschmackvoller Hackbraten, mit einem cremigen, fleischigen Touch durch die Pastete oder Mousse. Erlaubt Modifikationen je nach persönlichen Vorlieben oder um Reste zu verwerten.
Low CarbMittagessen
45 Min
