Gemüse-Linsensuppe Rezept | Piroggi

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Gemüse-Linsensuppe

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen8

Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

* 4 Tassen Gerstenlinsen
* 4 Tassen Wasser
* 3,75 Tassen (1 14 oz Beutel) Flav R Pak geröstete Kartoffelmischung, Grill gewürzt

Zubereitung

1
Wasser und Linsen in einem Topf vermischen, bis sie gut vermischt sind.
2
Gemüse hinzufügen.
3
Zum Kochen bringen, dabei ständig rühren, dann die Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen.
4
Macht etwa 8 Portionen à 1 Tasse.

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Nährwerte pro Portion

148.1

Kalorien

4,7 g

Eiweiß

24,9 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

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