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Gemüse mit geräuchertem Tofu-Aufstrich-Dip

Gemüse mit geräuchertem Tofu-Aufstrich-Dip

von Paul-1827

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
Für KinderSnacksVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfach zuzubereiten, aber auch lecker und gesund mit Tofu-Aufstrich.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zubereitung: 1.

  2. 2

    Bereiten Sie eine Schüssel mit Ihrem Lieblingsgeschmack des Tofu-Aufstrichs vor.

  3. 3

    2. Schneiden Sie Ihr Lieblingsgemüse: Tomaten, Gurken, Karotten, Paprika, Sellerie, Radieschen, Spargel usw.

  4. 4

    3. Gemüse in den Aufstrich dippen.

Tipps

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25 Min

Nährwerte pro Portion

88
Kalorien
10.3 g
Eiweiß
2.1 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Fett

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