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Gemüse-Petersilien-Suppe

Gemüse-Petersilien-Suppe

von Mila-5426

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit120 Min
Portionen7
SuppeVeganVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine großartige Gemüsesuppe, die keine Tomatenbasis hat. Viele Gemüse und auch vegan! Dieses Rezept ist für den Slow Cooker, kann aber auch in einem Topf auf dem Herd zubereitet werden.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Knoblauch hacken.

  2. 2

    Mit Kurkuma in Öl anbraten.

  3. 3

    Gemüse hacken und in den Slow Cooker geben.

  4. 4

    Angeschwitzte Knoblauch- und Zwiebelmischung hinzufügen.

  5. 5

    Gemüsebrühe und kochendes Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Gewürze (außer Petersilie, wenn frische verwendet wird) hinzufügen. 4 Stunden auf hoher Stufe kochen (oder bis das Gemüse gekocht ist). Petersilie und Reis hinzufügen und kochen, bis sie fertig sind.

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IndischSuppe
60 Min

Nährwerte pro Portion

138.4
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
23,6 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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