Für eine gesunde Beilage oder füge etwas Fleisch oder Tofu für ein Hauptgericht hinzu, gib dieser Pfanne eine Chance!
für 1 Portionen
Den Boden einer großen beschichteten Pfanne mit Kochspray besprühen.
Kreuzkümmel, Chilipulver und Knoblauchpulver hinzufügen.
Gemüse hinzufügen und nach Geschmack weitere Gewürze hinzufügen.
Mit einem Deckel abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze häufig umrühren.
Kochen, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.
Genießen.
Es dauert zwischen 10 und 20 Minuten, je nach Hitze der Kochstelle!
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