Kurzbeschreibung
Für eine gesunde Beilage oder füge etwas Fleisch oder Tofu für ein Hauptgericht hinzu, gib dieser Pfanne eine Chance!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Boden einer großen beschichteten Pfanne mit Kochspray besprühen.
- 2
Kreuzkümmel, Chilipulver und Knoblauchpulver hinzufügen.
- 3
Gemüse hinzufügen und nach Geschmack weitere Gewürze hinzufügen.
- 4
Mit einem Deckel abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze häufig umrühren.
- 5
Kochen, bis die gewünschte Zartheit erreicht ist.
- 6
Genießen.
- 7
Es dauert zwischen 10 und 20 Minuten, je nach Hitze der Kochstelle!
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