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Gemüse-Riegel

Gemüse-Riegel

von Milanneo593

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Zubereitung30 Min
Kochzeit10 Min
Portionen24
PartySalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Das ist ein Familienfavorit... Also habe ich es fettarm gemacht. Und wir mochten es sogar noch besser! Selbst die Kinder, die normalerweise kein Gemüse essen, lieben das.

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Croissant-Rollen ausrollen (nicht teilen) und in ein Backblech drücken, die Perforationen abdichten.

  2. 2

    Bei 180 °C 10 Minuten backen.

  3. 3

    Vollständig abkühlen lassen.

  4. 4

    Frischkäse, Dressing-Mix und Mayonnaise vermengen.

  5. 5

    Gut umrühren, bis die Mischung sehr glatt ist.

  6. 6

    Gleichmäßig über den abgekühlten Teig verteilen.

  7. 7

    Gemüse gleichmäßig über die Dressing-Mischung verteilen, mit Cheddar-Käse toppen.

  8. 8

    Kühlen bis zum Servieren.

  9. 9

    In 24 Riegel schneiden.

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Nährwerte pro Portion

134.9
Kalorien
4.3 g
Eiweiß
10.9 g
Kohlenhydrate
7.4 g
Fett

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