
Gemüse-Rindfleisch-Minestrone
von Lisa_Schwarz
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Zubereitung15 Min
Kochzeit60 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
1. In einem großen Topf Speck und Rinderhackfleisch gut durchbraten, dabei das Fleisch zerkleinern.
- 2
Das Fett abgießen und Karotten, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen.
- 3
Mit Lorbeerblatt, Basilikum, Rosmarin und roten Pfefferflocken würzen.
- 4
Etwa 5 Minuten kochen, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.
- 5
Tomaten und Rinderbrühe einrühren. 2. Abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, dann Kichererbsen und Pasta hinzufügen.
- 6
Bedeckt etwa 10 Minuten kochen, bis die Pasta al dente ist.
- 7
Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen.
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Nährwerte pro Portion
283.8
Kalorien
21,1 g
Eiweiß
35,9 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Fett
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