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Gemüse-Shrimp-Bisque

Gemüse-Shrimp-Bisque

von Lena79

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen8
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohl, Hühnerbrühe, Knoblauch, gehackte Zwiebel und Tomatenpüree in einen großen Suppentopf geben und kochen, bis das Gemüse weich ist.

  2. 2

    Karotten und Sellerie in eine Küchenmaschine geben und zu einer feinen Mischung zerkleinern.

  3. 3

    Butter in einer mittelgroßen Pfanne schmelzen und die zerkleinerten Karotten/Sellerie hinzufügen.

  4. 4

    Rühren, bis die Gemüsemischung weich ist.

  5. 5

    Mit einem Mixer oder Pürierstab die Blumenkohlmischung pürieren, bis sie glatt ist.

  6. 6

    Lorbeerblätter hinzufügen und bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  7. 7

    Die weichen Karotten/Sellerie in den Suppentopf geben und gut vermischen.

  8. 8

    Garnelen in der Pfanne garen.

  9. 9

    Wenn sie vollständig gegart sind, die Garnelen in die Küchenmaschine geben und zerkleinern.

  10. 10

    Die zerkleinerten Garnelen zusammen mit der Flüssigkeit aus der Pfanne und dem Halbfett-Milchprodukt in den Suppentopf geben.

  11. 11

    Umrühren und bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  12. 12

    Thymian und Cayennepfeffer nach Geschmack hinzufügen.

  13. 13

    Servieren und genießen.

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Nährwerte pro Portion

261
Kalorien
29,1 g
Eiweiß
25,1 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Fett

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