Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Gemüse waschen und schneiden.
- 2
Gemüse mit folgendem würzen: 1/2 EL Zwiebelpulver, 1/2 EL Knoblauchpulver, 1 tsp. schwarzer Pfeffer und 2 tsp. Mrs. Dash (R) Original Mischung.
- 3
Gewürztes Gemüse dämpfen.
- 4
Spaghetti kochen.
- 5
Gedämpftes Gemüse in einen Topf geben.
- 6
Folgendes zum gedämpften Gemüse hinzufügen: 2 Tassen Pilz-Spaghetti-Sauce, 1/2 EL Zwiebelpulver, 1/2 EL Knoblauchpulver, 1 tsp. schwarzer Pfeffer und 2 tsp. Mrs. Dash (R) Original Mischung.
- 7
Lassen Sie es köcheln, bis die Sauce warm ist.
Tipps
**Sauce über Vollkornspaghetti servieren** Mit gewünschter Menge Parmesan bestreuen (nicht in den Nährwertangaben enthalten)
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Nährwerte pro Portion
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