
Gemüsesuppe mit dreifarbigen Karotten
von Lena42
Kurzbeschreibung
Diese Gemüsesuppe hilft mir oft über den Hunger hinweg. Sie ist herzhaft und gesund.
Zutaten
für 22 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem großen Suppentopf das Olivenöl erhitzen.
- 2
Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Thymian und Knoblauch 5-6 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten.
- 3
Tomaten und Tomatenmark sowie die 4 Packungen Brühe und Lorbeerblätter hinzufügen. Abdecken und zum Kochen bringen.
- 4
Etwa 10 Minuten kochen.
- 5
Die grünen Bohnen, Bok Choy, Kohl und Petersilie hinzufügen, weitere 15 Minuten kochen, dann Zucchini und gelbe Zucchini hinzufügen und 3 Minuten kochen, vom Herd nehmen. Das Gemüse soll noch etwas knackig und farbenfroh sein.
Ähnliche Rezepte

Karotten-Ingwer-Suppe
Diese Suppe ist so einfach, mit der Hauptzutat Karotten und ohne Kartoffeln oder Sahne zur Verdickung. Ich bin mir sicher, dass es viele Richtungen gibt, in die die Aromen gehen könnten, aber ich bevorzuge es, sie mit einem überwiegend indischen Geschmack zuzubereiten. Fühlen Sie sich frei, die Schärfe nach Bedarf anzupassen. Ich mag sie mit einer moderaten bis intensiven Schärfe, aber man kann mehr oder weniger Cayennepfeffer und zerstoßenen roten Pfeffer hinzufügen, um den eigenen Geschmack zu treffen. Das Endprodukt sollte glatt und gleichmäßig püriert sein, daher wird ein Küchengerät benötigt.

Gemüsesuppe aus dem Garten
Diese Suppe eignet sich gut für die meisten Gemüse aus dem Garten – experimentieren Sie und verwenden Sie Gemüse, das gerade Saison hat.

Karotten-Curry-Suppe von FANNETASTIC FOOD
Diese Suppe ist gesund und köstlich aromatisch dank des Currys und der cremigen Kokosmilch!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!