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General Tsao's Hähnchen

General Tsao's Hähnchen

von Jasminkm225

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Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Dieses asiatische Klassiker kann erneut genossen werden, indem es sautiert statt frittiert wird. Mit Reis servieren, um jede Tropfen der Sauce aufzusaugen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Brühe, Maisstärke, Zucker, Sojasauce, Essig und Ingwer verquirlen; beiseite stellen.

  2. 2

    Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Pfeffer hinzufügen und 2 Minuten kochen.

  4. 4

    Hähnchen hinzufügen und etwa 5 Minuten braten, bis es von allen Seiten gebräunt ist.

  5. 5

    Die reservierte Sauce hinzufügen und köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Hähnchen durchgegart ist, etwa 3 Minuten.

  6. 6

    Hähnchen und Sauce über Reis servieren.

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Nährwerte pro Portion

190
Kalorien
7,1 g
Eiweiß
33,3 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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