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Geröstete Kartoffeln

Geröstete Kartoffeln

von Luisa-5580

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Zubereitung18 Min
Kochzeit35 Min
Portionen1
BeilagenMittagessenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Gesunde Beilage/Hauptgericht für mein Schulmittagessen-Projekt. Erfüllt die Anforderungen an Protein und Gemüse.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 375 °F vorheizen.

  2. 2

    Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Alle gewürfelten Kartoffeln in eine Auflaufform geben.

  4. 4

    Schnittlauch und Knoblauch hacken und über die Kartoffeln streuen, zusammen mit Salz und Pfeffer.

  5. 5

    Eine halbe Tasse Wasser in die Form gießen und mit Folie abdecken.

  6. 6

    In den Ofen stellen und den Timer auf 30 Minuten einstellen.

  7. 7

    Überprüfen, ob die Kartoffeln durchgegart sind, und bei Bedarf zusätzliche Zeit hinzufügen.

  8. 8

    Während die Kartoffeln garen, die Eier verquirlen und beiseite stellen.

  9. 9

    Wenn die Kartoffeln fertig sind, die Eier untermischen und Käse darüber streuen und servieren.

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Eine fettarme, herzgesunde Version dieses traditionellen Komfortgerichts.

Beilagen

Nährwerte pro Portion

184.8 g
Eiweiß
602.4 g
Kohlenhydrate
81.6 g
Fett

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