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Gerösteter Butternut-Kürbis, Pilze & Farro

Gerösteter Butternut-Kürbis, Pilze & Farro

von echoR5674

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Den Butternut-Kürbis mit 1 Esslöffel Olivenöl und Rosmarin einreiben.

  3. 3

    Auf einem Backblech verteilen.

  4. 4

    Die Pilze mit 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel Knoblauch und 1 Teelöffel Thymian einreiben.

  5. 5

    Auf einem anderen Backblech verteilen.

  6. 6

    Kürbis und Pilze 15-20 Minuten rösten, bis der Kürbis weich ist.

  7. 7

    Der Kürbis kann länger brauchen als die Pilze.

  8. 8

    Für den Farro.

  9. 9

    1 Esslöffel Olivenöl in einem Topf erhitzen, die gehackte Zwiebel hinzufügen.

  10. 10

    Kochen, bis sie leicht karamellisiert ist, dann die Anweisungen zum Köcheln mit der Gemüsebrühe befolgen.

  11. 11

    1 Esslöffel Knoblauchpulver zur Brühe hinzufügen.

  12. 12

    Wenn Kürbis, Pilze und Farro gekocht sind, in einer großen Schüssel vermengen.

  13. 13

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

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Nährwerte pro Portion

171.7
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
28,2 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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