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Gerösteter Kabeljau mit Zitronen- und Lorbeeraroma

Gerösteter Kabeljau mit Zitronen- und Lorbeeraroma

von Alina51

4.0(3 Bewertungen)
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Knoblauch, Petersilie, Öl sowie etwas Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Die Mischung auf die Fischfilets reiben und 10 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Zitronenscheiben und Lorbeerblätter auf ein Backblech legen und die Kabeljaufilets darauf setzen.

  5. 5

    Im Ofen 8-10 Minuten garen, bis sie gerade durchgegart und leicht angebräunt sind.

  6. 6

    Sofort servieren.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

181
Kalorien
11,9 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
3 Bewertungen

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