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Gerösteter Mais- und Paprikasalat

Gerösteter Mais- und Paprikasalat

von orbitzz2246

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Mais, Paprika und Öl vermengen; vermengen.

  2. 2

    In einer ungeölten Auflaufform verteilen.

  3. 3

    4 bis 6" unter dem Grill 10 bis 14 Minuten rösten, bis der Mais leicht goldbraun ist, dabei einmal oder zweimal umrühren.

  4. 4

    Die Maismischung in die gleiche Schüssel geben.

  5. 5

    Zucker, Kreuzkümmel und Limettensaft hinzufügen; gut vermengen.

  6. 6

    Mit Koriander bestreuen.

  7. 7

    Sofort servieren.

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AbendessenFettarm
80 Min

Nährwerte pro Portion

83.6
Kalorien
1,9 g
Eiweiß
14,4 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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