
Gerösteter roter Paprika- und Knoblauch-Hummus
von NadineW_29
Kurzbeschreibung
Ich war kein Fan von Hummus, aber diesen liebe ich wirklich.
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine Dose Kichererbsen abtropfen.
- 2
Alles außer ein oder zwei Paprikas in einen Vitamix oder Mixer geben und pürieren, bis es cremig ist.
- 3
Die restlichen Paprika hinzufügen und bei niedriger Stufe kurz mixen, bis sie grob gehackt sind.
Tipps
Das war das Mittagessen.
Ähnliche Rezepte

Schwarze Bohnen Hummus
Rauchig vom Kreuzkümmel mit einer versteckten Portion Gemüse, ist dieser Dip sowohl in einem Burrito als auch auf Tortilla-Chips lecker.

Coach Nicoles frische & leichte Guacamole
Gurken verleihen dieser Guacamole einen erfrischenden Geschmack und reduzieren gleichzeitig die Kalorien pro Portion.

Leichte Knoblauchflügel
Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!