
Gerösteter Spargel mit Zitrone und Ziegenkäse
von NoraK_70
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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 220 °C vorheizen.
- 2
Eine 43 x 28 cm große Auflaufform oder ein flaches Backblech mit dem Kochspray besprühen.
- 3
Den Spargel und das Öl in die Form geben und vermengen.
- 4
Mit schwarzem Pfeffer würzen.
- 5
Die Brühe hinzufügen.
- 6
Den Spargel 20 Minuten rösten, bis er zart ist, dabei einmal während des Garens umrühren.
- 7
Mit Ziegenkäse, Zitronensaft und Zitronenschale garnieren.
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Nährwerte pro Portion
568.4
Kalorien
36,5 g
Eiweiß
44,8 g
Kohlenhydrate
33,8 g
Fett
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