Gesündere gegrillte Tilapia
von Elias27
Kurzbeschreibung
Sehr gut. Das wird ein Grundnahrungsmittel in unserem Haus sein.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Grill vorheizen.
- 2
Ein Backblech mit Folie auslegen und leicht einsprühen.
- 3
Alle Zutaten außer der Tilapia vermengen.
- 4
Beiseite stellen. Tilapia auf das vorbereitete Backblech legen und 2-3 Minuten grillen.
- 5
Umdrehen und weitere 2-3 Minuten grillen.
- 6
Aus dem Ofen nehmen und die Parmesan-Käsemischung darauf pinseln.
- 7
Für 2 Minuten zurück unter den Grill stellen, bis die Tilapia leicht zerfällt.
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