Kurzbeschreibung
Zutaten
für 20 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 160 °C vorheizen. Die letzten 4 Zutaten bei niedriger Hitze auf dem Herd erwärmen, über die Körner gießen und bei 160 °C 20-30 Minuten backen, oder bis sie goldbraun sind.
- 2
Abkühlen lassen und an einem kühlen Ort aufbewahren.
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33 Min
Nährwerte pro Portion
348.7
Kalorien
9,6 g
Eiweiß
29,3 g
Kohlenhydrate
24,0 g
Fett
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