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Gesunder Kürbis-Käsekuchen-Pudding

Gesunder Kürbis-Käsekuchen-Pudding

von Ben_Seidel

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Zubereitung1 Min
Kochzeit7 Min
Portionen1
SnacksZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Kein Zucker hinzugefügt, mit viel Ballaststoffen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zuerst 1 Tasse Milch hinzufügen, dann die restlichen Zutaten in den Mixer geben, bevor man noch einmal 1/2 Tasse Milch hinzufügt, damit der Mixer effektiver arbeiten kann.

  2. 2

    1-2 Minuten mixen.

  3. 3

    Die Mischung herausgießen, 5 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    ESSEN!

  5. 5

    Genießen.

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50 Min

Nährwerte pro Portion

192.5
Kalorien
20,0 g
Eiweiß
19,4 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Fett

Bewertungen

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