


Kein Zucker hinzugefügt, mit viel Ballaststoffen.
für 1 Portionen
Zuerst 1 Tasse Milch hinzufügen, dann die restlichen Zutaten in den Mixer geben, bevor man noch einmal 1/2 Tasse Milch hinzufügt, damit der Mixer effektiver arbeiten kann.
1-2 Minuten mixen.
Die Mischung herausgießen, 5 Minuten ruhen lassen.
ESSEN!
Genießen.

Dieses Dessert ist zum Sterben gut und kann mit so vielen verschiedenen Geschmäckern zubereitet werden. Probieren Sie Schokolade, Vanille, Pistazie? Der Himmel ist die Grenze! Außerdem hat es 19 Gramm Eiweiß in nur einer Portion!


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Kommentare: Für alle, die ihre "Schokoladenlust" stillen möchten, aber den Zucker, der in den meisten Kuchen verwendet wird, nicht haben können, hier ist ein köstliches Rezept für Sie. Viel Spaß!