Gesunder Linsendip
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Zubereitung2 Min
Ein einfacher und geschmackvoller Dip, der reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist.
für 2 Portionen
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine pürieren und die Gewürze nach persönlichem Geschmack anpassen.
Bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzufügen.
Wenn für Gäste zubereitet, verwenden Sie rote Linsen - die braunen sehen ein wenig aus wie Babystuhl. :)
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Linsen sind eine wunderbare Quelle für Ballaststoffe, Eiweiß und Eisen. Diese Suppe ist unglaublich gesund und kalorienarm – also gönnen Sie sich ruhig eine weitere Schüssel!
Dieser erfrischende Salat ist allein oder auf Blattgemüse großartig... fügen Sie etwas Ziegenkäse für einen echten Genuss hinzu! Die Zubereitung dauert weniger als 10 Minuten!
