Gesunder regenerierender Obst-Smoothie

Name: Gesunder regenerierender Obst-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: Macht 5 x 1 Tasse Portionen.; Folgende Zutaten in einen Mixer geben:; 125 g Apfelmus; 20 g Fischöl mit Zitronengeschmack; 30 g gemahlene Leinsamen; 60 g Zitronensaft; 300 g Milch; 5 g Vanilleextrakt; 250 g gefrorene gemischte Beeren; 475 g gefrorene Mangos; 600 g Wasser (oder Saft, um es süßer zu machen); Alle Zutaten mixen, bis sie glatt sind, und in 5 Gläser (je 1 Tasse) servieren.

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Zubereitung10 Min

Portionen

5

Getränke Snacks

Sehr guter Geschmack und gesund!! Portionen sind jeweils 1 Tasse.

Nährwerte pro Portion

107.5

Kalorien

3,0 g

Eiweiß

16,1 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Gesunder regenerierender Obst-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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