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Gesunder Thunfisch-Nudelsalat

Gesunder Thunfisch-Nudelsalat

von LeonU_87

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen12
BeilagenFettarmSalat

Kurzbeschreibung

Klassischer kalter Thunfisch-Nudelsalat.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2

    Nudeln abspülen, um sie abzukühlen. Erbsen nach Packungsanweisung kochen.

  3. 3

    In kaltem Wasser abspülen, um sie abzukühlen.

  4. 4

    Sellerie würfeln. In einer kleinen Schüssel Joghurt, Senf, Mayonnaise, Milch, *Knoblauchpulver und *Gewürzsalz gut vermengen.

  5. 5

    In einer großen Schüssel Nudeln, abgetropften Thunfisch, Sellerie, Erbsen hinzufügen und mit dem Dressing vermengen.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

121.3
Kalorien
11,4 g
Eiweiß
12,3 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett

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