Gesunder Track Trash

Name: Gesunder Track Trash
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 18 Portionen
Ingredients: 175 g Frolicked (6 Unzen); 175 g Planters Deluxe Mixed Nuts (GS) 19 Nüsse sind 1 Unze; 6 Portionen Sun Maid Golden Raisins 1/4 Tasse (40 g x 6 sind 240 Gramm oder 8.5 Unzen); Nüsse und getrocknete Rosinen in einer großen Schüssel vermengen. Gut verteilen, in einen luftdichten Behälter geben und bei Raumtemperatur aufbewahren. Eine Portion beträgt 35 Gramm oder 1/4 Tasse.

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen18

Picknick Snacks Vegetarisch

2016er Variante, Frühling. Kein Schokolade.

Zutaten

für 18 Portionen

175 g Frolicked (6 Unzen)
175 g Planters Deluxe Mixed Nuts (GS) 19 Nüsse sind 1 Unze
6 Portionen Sun Maid Golden Raisins 1/4 Tasse (40 g x 6 sind 240 Gramm oder 8.5 Unzen)
Nüsse und getrocknete Rosinen in einer großen Schüssel vermengen. Gut verteilen, in einen luftdichten Behälter geben und bei Raumtemperatur aufbewahren. Eine Portion beträgt 35 Gramm oder 1/4 Tasse.

Zubereitung

1
Trockenmischung.

Tipps

Easily portable and easily variable with other seeds, nuts, or dried fruits

Nährwerte pro Portion

140.2

Kalorien

4.0 g

Eiweiß

17.4 g

Kohlenhydrate

6.5 g

Fett

Bewertungen

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4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

4.4 (369)

Diese sind SUPER einfach, schnell und erstaunlich – perfekt zum Snacken unterwegs.

SnacksVegan

4 Min

Gesunder Track Trash

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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