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Gesundes Erdbeer-Parfait

Gesundes Erdbeer-Parfait

von RTessakuma24

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Zubereitung10 Min
Portionen1
Desserts

Kurzbeschreibung

Ein toller Snack, wenn man Lust auf Cheesecake oder Eis hat. Den Joghurt durch gefrorenen Joghurt ersetzen, wenn man ein kaltes Dessert möchte. Wenn man nicht weiß, was 'Provita's' sind, kann man sie durch 'Grahamcrackern' oder Digestive-Kekse (zuckerfrei) ersetzen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Erdbeeren in Scheiben schneiden und 1/4 der Erdbeeren in ein Glas schichten.

  2. 2

    Mit einer Schicht Joghurt und dann einer Schicht Grahamcrackerkrümel toppen.

  3. 3

    Wiederholen, bis die Zutaten aufgebraucht sind, und mit den restlichen Krümeln und einer geschnittenen Erdbeere dekorieren.

Tipps

Den Joghurt durch gefrorenen Joghurt ersetzen, wenn man ein kaltes Dessert möchte. Wenn man nicht weiß, was 'Provita's' sind, kann man sie durch 'Grahamcrackern' oder Digestive-Kekse (zuckerfrei) ersetzen.

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DessertsFettarm
10 Min

Nährwerte pro Portion

153.6
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
28,6 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Fett

Bewertungen

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