Gesundes Erdnussbutter-Bananeneis

Name: Gesundes Erdnussbutter-Bananeneis
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 3 kleine Bananen (15-17 cm); 15 g Jif cremige Erdnussbutter; 1 Esslöffel helles Agavendicksaft

von SabrinaR_0

Noch keine Bewertungen

Portionen3

Desserts

Zutaten

für 3 Portionen

3 kleine Bananen (15-17 cm)
15 g Jif cremige Erdnussbutter
1 Esslöffel helles Agavendicksaft

Zubereitung

1
3 Bananen pürieren, dann 1 Esslöffel hellen Agavendicksaft und 1 Esslöffel Erdnussbutter hinzufügen und ein paar Mal weiter pürieren.

Tipps

Ideal als Snack, wenn Kalorien gezählt werden.

Nährwerte pro Portion

164.6

Kalorien

2.2 g

Eiweiß

34.9 g

Kohlenhydrate

3.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (775)

Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!

DessertsVegan

16 Min