Gewichtsverlust-Magie-Suppe

Name: Gewichtsverlust-Magie-Suppe
Prep time: 10 min
Cook time: 180 min
Total time: 190 min
Yield: 20 Portionen
Ingredients: 250 g Hühnerbrühe oder Bouillon; 250 g Wasser, Leitungswasser; 700 g Tomatensaft, ohne zugesetzten Salz; 3,2 Portionen Tomaten, Furmano's italienisch gewürfelt (Basilikum, Knoblauch, Oregano) 1/2 Tasse (28 oz Dose - 7 Portionen); 1 kleine Zwiebel, roh; 1200 g frische Champignons, in Stücke; 1 große Zucchini, Baby; 700 g Kürbis - Gelb und Zucchini; 5 Portionen grüne Bohnen, gefroren (Great Value) 2/3 Tasse; 1 Portion Kidneybohnen, dunkelrot, 3 Portionen Dose; 1 Portion Nature's Greens, Collard Greens, 3 Tassen; 0,5 Portionen 2 TL italienische Gewürzmischung; 1 Prise schwarzer Pfeffer

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

180 Min

Portionen20

Abendessen Low Carb Slow Cooker (Schongarer)Vegetarische Gerichte

Niedrig in Natrium, Kohlenhydraten und Kalorien.

Nährwerte pro Portion

37.5

Kalorien

2,2 g

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

Bewertungen

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3.6 (72)

Wussten Sie, dass nur drei Buffalo-Wings 10 Gramm Fett haben? (Wer isst schon nur drei?) Diese Suppe hat all die Würze, Cremigkeit und den Pfiff, den man sich wünscht – mit einem Bruchteil des Fettes.

FettarmSlow Cooker (Schongarer)

190 Min

4.5 (137)

10 Minuten Vorbereitung. So einfach wie möglich.

AbendessenFettarm

190 Min

Gewichtsverlust-Magie-Suppe

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kurzbeschreibung

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