Wussten Sie, dass nur drei Buffalo-Wings 10 Gramm Fett haben? (Wer isst schon nur drei?) Diese Suppe hat all die Würze, Cremigkeit und den Pfiff, den man sich wünscht – mit einem Bruchteil des Fettes.
für 6 Portionen
Alle Zutaten für die Suppe außer der scharfen Soße in einen Slow Cooker geben und umrühren.
Abdecken und 3 Stunden auf hoher Stufe oder 6 Stunden auf niedriger Stufe kochen.
Vor dem Servieren die scharfe Soße einrühren.
Jede Schüssel mit 1 TL Blauschimmelkäse und gehacktem Sellerie garnieren.
Diese Suppe ist in Bezug auf die Schärfe "mittel".
Für "scharfe" Suppe: Wählen Sie einen schärferen Pfeffer und lassen Sie die Kerne im Pfeffer.
Für "milde" Suppe: Rühren Sie 1/4 Tasse griechischen Joghurt in 1/2 Tasse der heißen Suppe ein und rühren Sie dann die Joghurtmischung in den Rest der Suppe. (Dieser Schritt verhindert, dass der Joghurt gerinnt.) Der Joghurt fügt jeder Portion etwa 25 Kalorien und 1,6 Gramm Fett hinzu. . nicht in diesem Rezept berechnet.
Scharfe Soße ist voller Salz. Ich habe mich entschieden, Gewürze zu verwenden, um Geschmack hinzuzufügen, und dann etwas scharfe Soße für den Pfiff hinzuzufügen.
Dies ist eine Anpassung meines Lieblingsrezepts für Hühner-Tortilla-Suppe aus dem Slow Cooker. Wenn man die Kalorien hat, um etwas zu sparen, kann man im Ofen Tortilla-Chips zubereiten, um sie mit der Suppe zu essen und mit etwas Sauerrahm, Käse, Avocado und allem, was man mag, zu garnieren! Sie ist jedoch auch ohne sehr geschmackvoll. Achten Sie darauf, eine hochwertige Enchiladasauce zu verwenden, da einige Marken fettig sein können. Manchmal füge ich auch andere Gemüse wie Karotten und Kürbis hinzu.
Ersetzen Sie etwas von der Brühe durch fettfreie Hühnercremesuppe. Ich habe eine etwas größere Menge gemacht, aber ich habe 32 oz. Brühe und eine Dose Hühnercreme verwendet. Ich habe auch etwas fettfr...
Gut, aber nicht erstaunlich. Ich habe den Joghurt wie beschrieben hinzugefügt, und es sieht immer noch nicht annähernd so dick, cremig oder orange aus wie auf dem Bild. Wir mochten es, waren aber nich...
Als ich dieses Rezept sah, wusste ich, dass ich es ausprobieren musste. Ich habe einen Jalapeño-Pfeffer verwendet und den Joghurt gemäß Ihren Anweisungen hinzugefügt. Ich liebte die Suppe, sie war sch...
Basis würzige Hühnersuppe. Ich habe sie mit etwas gemahlenem Leinsamen und Frischkäse, den ich aufbrauchen musste, angedickt. Beim nächsten Mal werde ich einen Teil der Suppe mit meinem Stabmixer püri...
Diese Tortilla-Suppe schmeckt besser als alles, was man in einem Restaurant bekommt. Und sie ist auch gesund! Lass dich nicht von der langen Zutatenliste täuschen. Man muss einfach alles in den Slow Cooker geben und gehen.
Einfach und sättigend... kein Chaos!