Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta

Name: Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta
Prep time: 10 min
Cook time: 9 min
Total time: 19 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Tomate, rot, reif, roh; 3 Zehen Knoblauch; 0,5 Tasse gehackte Zwiebeln, roh; 250 g gekochte Rosenkohl; 175 g glutenfreie Fusilli-Pasta; 0,5 Avocado, ohne Haut und Kerne; 10 g geriebener Parmesan & Romano Käse; 175 g frische Champignons; 1 mittelgroße Frühlingszwiebel, roh; Prise schwarzer Pfeffer

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

9 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

519.2

Kalorien

18,8 g

Eiweiß

85,3 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (120)

Dieses leichte Pastagericht enthält 2 1/2 Portionen Gemüse in jeder Portion.

AbendessenItalienisch

20 Min

4.5 (76)

Inspiriert von dem Animationsfilm Ratatouille, macht dieses gemüsereiche Gericht sechs gesunde und herzhafte Portionen.

AbendessenFranzösisch

Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta

Zutaten

Zubereitung

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