Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta Rezept | Piroggi

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Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta

Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta

Glutenfreie, salzarme Brüsseler Pasta

von Miriam_Hahn

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Zubereitung10 Min

Kochzeit9 Min

Portionen1

Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

1 mittelgroße Tomate, rot, reif, roh
3 Zehen Knoblauch
0,5 Tasse gehackte Zwiebeln, roh
250 g gekochte Rosenkohl
175 g glutenfreie Fusilli-Pasta
0,5 Avocado, ohne Haut und Kerne
10 g geriebener Parmesan & Romano Käse
175 g frische Champignons
1 mittelgroße Frühlingszwiebel, roh
Prise schwarzer Pfeffer

Zubereitung

1
Wasser zum Kochen bringen und die Zutaten hinzufügen.
2

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Nährwerte pro Portion

519.2

Kalorien

18,8 g

Eiweiß

85,3 g

Kohlenhydrate

17,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Kochen, bis alles gar ist.

3

Mit den restlichen Zutaten vermischen.

4.3 (174)

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