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GoFlabGo Appetit-Killer-Salat

GoFlabGo Appetit-Killer-Salat

von Tessa_Fischer

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Zubereitung30 Min
Portionen7
AbendessenFettarmVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Das einzige, was hilft, meinen Appetit zu zügeln. Dressing zu jeder Portion hinzufügen, wenn sie angerichtet wird. Der Salat hält sich bis zu 5 Tage, solange das Dressing nicht beim Zubereiten untergemischt wird.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles in die gewünschte Größe schneiden.

  2. 2

    In einer Schüssel mischen.

  3. 3

    Im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren.

  4. 4

    Dressing nicht in die große Schüssel Salat geben.

  5. 5

    Ich mag meinen Salat mit etwas Balsamico-Essig und leichter italienischer Vinaigrette, wenn gewünscht.

Tipps

Mögen Sie keine Heidelbeeren? Sie können stattdessen Trauben hinzufügen. Andere, "weniger robuste" kohlenhydratarme Früchte (Erdbeeren zum Beispiel) sollten nur hinzugefügt werden, wenn Sie Ihre Mahlzeit anrichten. Wenn Sie das Hähnchen nicht backen möchten, holen Sie sich einfach ein bereits geröstetes ganzes Hähnchen, entfernen Sie das gesamte Fleisch, hacken Sie es und verwenden Sie es als Ersatz für die 14 oz Hähnchenbrust im Rezept. Schweinelende kann leicht anstelle des Hähnchens verwendet werden.

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PicknickSalat

Nährwerte pro Portion

312.3
Kalorien
40,1 g
Eiweiß
24,0 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Fett

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