
Kurzbeschreibung
Leckere und gesunde, kohlenhydratarme, ballaststoffreiche Quesadillas
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Zwiebel in Butter-Spray karamellisieren.
- 3
Cheddar-Käse über eine Tortilla streuen.
- 4
Apfel, Hähnchen, Avocado, süße Paprika, Frühlingszwiebel, Ziegenkäse und karamellisierte Zwiebel hinzufügen.
- 5
Mit der anderen Tortilla abdecken.
- 6
10 Minuten auf einem mit Antihaftspray beschichteten Backblech backen. Wenn möglich, in der Mitte umdrehen.
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Nährwerte pro Portion
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