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Granola mit Chiasamen und Kokosöl, 1/4 Tasse

Granola mit Chiasamen und Kokosöl, 1/4 Tasse

von LeonZ_99

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Portionen24
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Granola mit Chiasamen und Kokosöl

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten, außer Rosinen und Kokosnuss, vermengen.

  2. 2

    Kokosöl schmelzen und mit Ahornsirup und Honig verquirlen.

  3. 3

    Über die trockenen Zutaten gießen und auf einem großen Backblech verteilen.

  4. 4

    Bei 120 °C 1 Stunde backen, alle 20 Minuten umrühren.

  5. 5

    Rosinen in den letzten 20 Minuten hinzufügen.

  6. 6

    Wenn fertig, nicht sofort umrühren, mit Kokosnuss bestreuen und auf dem Backblech abkühlen lassen.

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Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.

FrühstückSnacks

Nährwerte pro Portion

169.6
Kalorien
2,4 g
Eiweiß
15,4 g
Kohlenhydrate
12,0 g
Fett

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