Ich habe angefangen, mein eigenes Granola zu machen, und wollte ein Rezept ohne zusätzliches Fett.
für 16 Portionen
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
Die Mandeln in eine Küchenmaschine geben und etwa zwei Minuten lang fein mahlen.
Banane und Sirup hinzufügen und eine Minute pürieren, bis die Zutaten glatt und gießfähig sind.
Hafer und Gerste in eine große Schüssel geben und die Bananenmischung darüber gießen.
Gut vermischen.
Auf ein Backblech verteilen und 30 Minuten backen, dabei alle 10 Minuten umrühren.
Ergibt 16 Portionen à 1/2 Tasse.
Gut, aber meiner Meinung nach ist der Sirup nutzlos und fügt zu viele Kalorien hinzu. Bananen und Mandeln sind Superfoods, die wichtig für unser Wohlbefinden sind und gleichzeitig köstlich schmecken. ...
Lecker! Ich habe alle Haferflocken und Honig verwendet und Weizenkleie mit dem Leinsamen hinzugefügt! Werde ich auf jeden Fall wieder machen!
Wirklich lecker. Ich habe geschnittene Mandeln für den Crunch, Kürbiskerne anstelle von Leinsamen und ein paar getrocknete Aprikosen hinzugefügt. Die pürierte Bananenmischung funktioniert wirklich gut...
Ich habe dieses Rezept noch nicht ausprobiert, wollte aber daran erinnern, dass nur 100% Ahornsirup echter Ahornsirup ist. Achten Sie darauf, die Zutaten bei zuckerfreien oder ahornaromatisierten Siru...
Wenn Sie Kohlenhydrate zählen, könnten Sie zuckerfreien Ahornsirup verwenden - mein örtlicher Walmart verkauft zuckerfreien IHop-Pfannkuchensirup! Ungesüßtes Apfelmus könnte besser sein als die Banane...
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Leicht und fluffig, ideal zum Frühstück oder als Snack!
