Kurzbeschreibung
Ich habe angefangen, mein eigenes Granola zu machen, und wollte ein Rezept ohne zusätzliches Fett.
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
- 2
Die Mandeln in eine Küchenmaschine geben und etwa zwei Minuten lang fein mahlen.
- 3
Banane und Sirup hinzufügen und eine Minute pürieren, bis die Zutaten glatt und gießfähig sind.
- 4
Hafer und Gerste in eine große Schüssel geben und die Bananenmischung darüber gießen.
- 5
Gut vermischen.
- 6
Auf ein Backblech verteilen und 30 Minuten backen, dabei alle 10 Minuten umrühren.
- 7
Ergibt 16 Portionen à 1/2 Tasse.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Gut, aber meiner Meinung nach ist der Sirup nutzlos und fügt zu viele Kalorien hinzu. Bananen und Mandeln sind Superfoods, die wichtig für unser Wohlbefinden sind und gleichzeitig köstlich schmecken. ...
Lecker! Ich habe alle Haferflocken und Honig verwendet und Weizenkleie mit dem Leinsamen hinzugefügt! Werde ich auf jeden Fall wieder machen!
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