Ein nahrhafter Snackriegel
für 10 Portionen
Margarine und Haferflocken vermengen.
Salz, Samen oder Nüsse (Rosinen), Sirup und Vanille hinzufügen.
Fest in eine gefettete flache Form (7" x 11") drücken.
Bei 205 °C etwa 12 Minuten backen.
Nicht zu lange backen, da die Mischung sonst zu hart wird.
Aus dem Ofen nehmen, mit Schokoladenstückchen (optional) bestreuen.
Bei ausgeschaltetem Ofen etwa 5 Minuten zurückstellen, um die Stückchen zu schmelzen.
Gleichmäßig verteilen.
Sofort in Riegel schneiden.
In den Kühlschrank stellen, um zu härten.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
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Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!