Granola-Schokoladen-Mix

Name: Granola-Schokoladen-Mix
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g Blue Menu Granola Boost (oder eigene hausgemachte Granola); 80 g Rosinen; 10 g gehobelte Mandeln; 30 g gehackte Pekannüsse; 60 g Schokoladenstückchen oder -chunks (ich habe PC Decadent Chunks verwendet, da sie keine Milch enthalten, aber es gibt auch leichtere Optionen); Omitting the chocolate saves about 80 calores per serving (= 145 Calories, 6g fat)

von NoahK439

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen4

Snacks

Zutaten

für 4 Portionen

150 g Blue Menu Granola Boost (oder eigene hausgemachte Granola)
80 g Rosinen
10 g gehobelte Mandeln
30 g gehackte Pekannüsse
60 g Schokoladenstückchen oder -chunks (ich habe PC Decadent Chunks verwendet, da sie keine Milch enthalten, aber es gibt auch leichtere Optionen)
Omitting the chocolate saves about 80 calores per serving (= 145 Calories, 6g fat)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen.
2
Gleichmäßig auf 4 kleine Ziploc-Beutel verteilen und unterwegs genießen!

Nährwerte pro Portion

224.5

Kalorien

4,3 g

Eiweiß

31,5 g

Kohlenhydrate

9,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.0 (223)

Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!

Snacks

5 Min

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min