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Greixera d'ous - Gemüse- und Eintopf mit Ei

Greixera d'ous - Gemüse- und Eintopf mit Ei

von neoloki3671

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Kochzeit30 Min
Portionen4
MittagessenVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Traditionelles Wintergericht aus Mallorca

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel längs schälen und schneiden, zusammen mit der Knoblauchzehe und dem Olivenöl in eine Pfanne geben.

  2. 2

    Wenn die Zwiebel goldbraun ist, die geschälte und gehackte Tomate sowie die Paprika hinzufügen.

  3. 3

    Einige Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Dann mit Wasser abdecken und das Lorbeerblatt sowie das Salz hinzufügen.

  5. 5

    Die Kartoffeln und die Karotte schälen und würfeln.

  6. 6

    In die Pfanne geben.

  7. 7

    Falls gefrorene Erbsen verwendet werden, jetzt ebenfalls hinzufügen.

  8. 8

    Alles 10 Minuten köcheln lassen.

  9. 9

    Die Artischocke schälen und den Blumenkohl schneiden.

  10. 10

    In die Pfanne geben und die frischen Erbsen hinzufügen, falls verwendet.

  11. 11

    Weitere 10 Minuten köcheln lassen.

  12. 12

    Den Majoran hinzufügen und die Hitze ausschalten.

  13. 13

    Die Eier schälen, halbieren und auf dem Eintopf anrichten.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

401.3
Kalorien
18,5 g
Eiweiß
50,3 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Fett

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