Griechischer Joghurt Erdbeer-Bananen-Smoothie

Name: Griechischer Joghurt Erdbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 225 g griechischer Vanille-Joghurt, fettfrei; 1 Tasse gefrorene Erdbeeren; 1 kleine Banane; 125 g Milch (1%)

von Luisa-4938

Zutaten

für 2 Portionen

225 g griechischer Vanille-Joghurt, fettfrei
1 Tasse gefrorene Erdbeeren
1 kleine Banane
125 g Milch (1%)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

163.4

Kalorien

10,9 g

Eiweiß

29,2 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

Bewertungen

4.2

(5 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen2

Getränke Snacks

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

5 Bewertungen

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·NilsDancer9

15. Mai 2025

Sieht gut aus

·FantasieZiel

21. März 2025

Eine großartige Mahlzeit und ein Genuss

·Alaric-Quest

28. September 2025

Schnell und einfach!

·VesperLuna

3. Juli 2025

Schönes Rezept

·Luka_9

13. März 2025

Danke fürs Teilen