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Griechischer Joghurt-Spinat-Dip

Griechischer Joghurt-Spinat-Dip

von Mila91

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Portionen10
SnacksVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Wunderbarer Dip für selbstgemachte Pita-Chips oder Süßkartoffelchips und geschnittenes Gemüse. Besonders gut mit Paprika, Karotten, Gurken und Sellerie. Sehr einfach und gesund. Kann auch auf gebackene Kartoffeln oder Süßkartoffeln für ein vegetarisches Mittagessen gegeben werden.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen. Die ersten sieben Zutaten in einer großen Schüssel gut vermengen.

  2. 2

    Die Mischung in eine kleine Auflaufform geben und mit einem Löffel glatt streichen. 30 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist und die Ränder leicht goldbraun sind.

  3. 3

    Sofort mit Parmesan bestreuen.

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Nährwerte pro Portion

94.5
Kalorien
9,0 g
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett

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