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Griechischer Orzo-Salat

Griechischer Orzo-Salat

von _Theozami94

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Zubereitung7 Min
Kochzeit8 Min
Portionen4
MittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Schnell und lecker, mit einem Crunch von Walnüssen und einer Note von Feta!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser zum Kochen bringen, Orzo-Pasta hinzufügen und al dente kochen.

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis sie durchsichtig sind. Zucchini hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen.

  4. 4

    Orzo abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.

  5. 5

    Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Tomate, Spinat, Artischocken, Kapern und Walnüsse hinzufügen.

  6. 6

    Mit Rotweinessig beträufeln, vermischen und nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Oregano und anderen Kräutern würzen. Warm oder kalt mit zerbröckeltem Feta servieren.

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Warm oder kalt serviert, ist dies großartig, wenn man sehr wenig Zeit hat, um vorzubereiten oder wenn man einige Mittagessen im Voraus zubereiten möchte. Ich behalte normalerweise 2 Portionen für mich und sende eine mit meinem Mann zum Mittagessen.

FettarmFisch
20 Min

Nährwerte pro Portion

399.2
Kalorien
16,2 g
Eiweiß
55,6 g
Kohlenhydrate
12,7 g
Fett

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