Griechisches Joghurt-Beeren-Parfait

Name: Griechisches Joghurt-Beeren-Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g fettfreies, naturbelassenes griechisches Joghurt; 125 g geschnittene Erdbeeren; 1/2 Banane; 30 g fettfreies Granola; Natürlicher Süßstoff

von fluxloki5786

Lecker und schnell!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Natürlichen Süßstoff mit fettfreiem, naturbelassenem griechischen Joghurt vermengen, bis die gewünschte Süße erreicht ist. In ein Glas abwechselnd Erdbeeren, griechisches Joghurt und Bananen schichten.
2
Granola darüber streuen, kühlen und servieren.

Nährwerte pro Portion

316.6

Kalorien

17,0 g

Eiweiß

61,3 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Fett

Bewertungen

4.7

(3 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Frischer Obstsalat mit Honig-Joghurt-Dressing

4.4 (234)

Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.

Snacks

5 Min

3 Bewertungen

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·Uwe8Journey

8. Juli 2025

So gut und man kann so viele Früchte darin verwenden!

·Owen-4

7. Juli 2025

So erfrischend!

·SereneStrike

15. Juni 2025

SCHÖN

·MaxX_6

28. Februar 2025

Ich habe Splenda verwendet, es hat großartig funktioniert!

·Lina_8S

21. Juli 2025

WOW

Griechisches Joghurt-Beeren-Parfait

Zutaten

Zubereitung

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