Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Vegetarische Gerichte
  3. Griechisches Omelett
Griechisches Omelett

Griechisches Omelett

von junoPaulecho92

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Protein und frisches Gemüse

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Hälfte der Zwiebel für etwa 3-4 Minuten anbraten.

  2. 2

    Spinat hinzufügen und weitere 3 Minuten garen. Währenddessen Eier und Eiweiß verquirlen.

  3. 3

    Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen. Spinat und Zwiebeln in eine Schüssel geben.

  4. 4

    Eier in die Pfanne geben und das Omelett garen. Gemüse, Feta-Käse und Tomatenscheiben hinzufügen, wenn die Eier fast durchgegart sind.

Ähnliche Rezepte

Feta & Spinat Eiweiße

Feta & Spinat Eiweiße

4.2 (729)

Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.

FrühstückVegetarische Gerichte
Überbackene Eier mit würziger Tomatensauce

Überbackene Eier mit würziger Tomatensauce

4.2 (37)

Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.

AbendessenBrunch
30 Min
Einfache pochierte Eier und Pasta

Einfache pochierte Eier und Pasta

4.2 (234)

Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.

AbendessenItalienisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

180.6
Kalorien
14,8 g
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.