Grüne-Bohnen-Auflauf

Name: Grüne-Bohnen-Auflauf
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Dose Kondenssuppe aus Sellerie; 125 g Milch; 5 g Sojasauce; Prise schwarzer Pfeffer; 2 Dosen französische grüne Bohnen, abgetropft; 325 g French's Röstzwiebeln

von novaMajakm17

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Portionen6

Abendessen Beilagen

Für 6 Portionen.

Zubereitung

1
Die Suppe, Milch, Sojasauce, schwarzen Pfeffer, Bohnen und 2/3 Tasse Zwiebeln in einer 1,5-Liter-Auflaufform vermengen.
2
Bei 175 °C 25 Minuten backen oder bis die Bohnenmischung heiß und sprudelnd ist.
3
Die Bohnenmischung umrühren.
4
Mit den restlichen Zwiebeln bestreuen.
5

Nährwerte pro Portion

152.6

Kalorien

1,4 g

Eiweiß

16,7 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

5 Minuten backen oder bis die Zwiebeln goldbraun sind.

4.0 (305)

Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.

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45 Min

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