Grüne Bohnen/Bell-Pfeffer-Medley mit Pilzen

Name: Grüne Bohnen/Bell-Pfeffer-Medley mit Pilzen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: Gefrorene grüne Bohnen - 16 oz; Pilze - 8 oz; Gefrorene Wylwood-Paprika-Mischung der Klasse A (grüne, rote, gelbe Paprika und Zwiebel) - 8 oz; Blue Bonnet 46% Pflanzenölaufstrich - 1 EL; 2% Milch-Pfefferjack - 2 Portionen (2 Scheiben) beliebiger 2% Käse; Gewürzmischung ohne Salz - eine Prise oder zwei; schwarzer Pfeffer - eine Prise

von veravera6538

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Zubereitung10 Min

Kochzeit25 Min

Portionen6

Beilagen Grillfest

Zutaten

für 6 Portionen

Gefrorene grüne Bohnen - 16 oz
Pilze - 8 oz
Gefrorene Wylwood-Paprika-Mischung der Klasse A (grüne, rote, gelbe Paprika und Zwiebel) - 8 oz
Blue Bonnet 46% Pflanzenölaufstrich - 1 EL
2% Milch-Pfefferjack - 2 Portionen (2 Scheiben) beliebiger 2% Käse
Gewürzmischung ohne Salz - eine Prise oder zwei
schwarzer Pfeffer - eine Prise

Zubereitung

1
10 Minuten bei hoher Hitze kochen.
2
Häufig umrühren.
3
Dann 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
4

Nährwerte pro Portion

44

Kalorien

2,5 g

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarisch

Vegetarische Gerichte

Hitze entfernen und Pfefferjack-Käse unterrühren.

Diese kartoffellose Mischung aus geröstetem Gemüse ist knackig und frisch.

BeilagenItalienisch

30 Min

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Zarte, knackige grüne Bohnen, die sich gut als Beilage eignen und mit allem köstlich schmecken! Mit weißem Reis und hartgekochten Eiern servieren, die mit Pfeffer, Salz und Dill bestreut sind.

BeilagenVegetarisch

10 Min

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