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Grüne Bohnen und Portobello-Pilze sautiert

Grüne Bohnen und Portobello-Pilze sautiert

von soraLisazami38

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Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
BeilagenFettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grüne Bohnen 5 Minuten in gesalzenem, kochendem Wasser garen.

  2. 2

    Grüne Bohnen abtropfen lassen und die Pfanne auf mittlere Hitze zurückstellen.

  3. 3

    Öl und Butter in die Pfanne geben.

  4. 4

    Zwiebeln hinzufügen und 2 bis 3 Minuten anbraten.

  5. 5

    Pilze hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. 6

    Pilze 3 bis 5 Minuten mit den Zwiebeln anbraten, dann die grünen Bohnen zurück in die Pfanne geben.

  7. 7

    Grüne Bohnen durchwärmen und Sherry hinzufügen.

  8. 8

    1 bis 2 Minuten kochen.

  9. 9

    Grüne Bohnen und Pilze auf einen Servierteller geben.

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Nährwerte pro Portion

187.7
Kalorien
5,4 g
Eiweiß
19,9 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Fett

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