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Grüne Bohnen "Pommes"

Grüne Bohnen "Pommes"

von orbitst9916

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen8
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Meine Enkelkinder lieben diese und ich habe festgestellt, dass sie einen großartigen gesunden Snack für spät in der Nacht machen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Backblech mit Seiten mit PAM besprühen.

  3. 3

    Eine große Schüssel zur Hälfte mit Wasser füllen.

  4. 4

    2 EL Olivenöl hinzufügen.

  5. 5

    Grüne Bohnen hinzufügen und mischen, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig beschichtet sind.

  6. 6

    Mit einem Schaumlöffel die grünen Bohnen aus der Schüssel auf das vorbereitete Blech heben.

  7. 7

    30 bis 45 Minuten backen, bis die gewünschte 'Knusprigkeit' erreicht ist.

  8. 8

    Mit frisch gemahlenem Meersalz bestreuen und genießen.

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13 Min

Nährwerte pro Portion

47
Kalorien
1.0 g
Eiweiß
3.9 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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