für 4 Portionen
Grüne Bohnen kochen/dämpfen.
Das Hackfleisch, die Zwiebel, den Sellerie und die Champignons anbraten; das Fett abgießen.
In einer mikrowellengeeigneten Schüssel alle Zutaten für die Sauce vermengen und 2-3 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis der Käse geschmolzen ist.
Alle Zutaten in einer Auflaufform vermengen.
Unbedeckt bei 175 °C 20 Minuten backen, bis es heiß und sprudelnd ist.
Nicht einfrieren.
Zu reichhaltig für mich. Die Kombination aus Rindfleisch, Käse und Sahne war zu viel.
Nicht nochmal.
Ich habe anstelle des Käses und der Sahne eine Dose Käsesuppe verwendet und es hat mir gefallen.
Lecker mit niedrigem Natriumgehalt, aber die Kalorien sind ungefähr gleich wie beim Hamburger.
Das war ein großer Hit beim diesjährigen Weihnachtsessen. Ich habe das Rezept verdoppelt, aber nur 1 Tasse Cheddar-Käse anstelle von zwei Tassen mit dem verdoppelten Rezept verwendet. Ich hatte sogar ...
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
Probieren Sie diese kostengünstige und frische Version eines Hähnchenauflaufs – keine verarbeiteten Suppen oder Saucen nötig!
