Kurzbeschreibung
Ein köstliches grünes Getränk, das entweder im Ninja oder in einer Saftpresse zubereitet werden kann. Ich benutze die Ninja-Smoothie-Tasse, die mit dem Ninja-System geliefert wurde, um meine zu machen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Bereiten Sie grünen Matcha-Tee zu (zuerst eine Paste aus Matcha-Tee-Pulver und einer kleinen Menge Wasser herstellen.
- 2
Fügen Sie mehr heißes Wasser hinzu.) Verwenden Sie etwa 1/4 Tasse Wasser. Den kandierten Ingwer mit dem Matcha-Tee ziehen lassen. In die Smoothie-Tasse alle Zutaten geben und die schwereren Zutaten zuerst platzieren.
- 3
Grünkohl hinzufügen.
- 4
Flüssigkeiten hinzufügen. * HINWEIS: Ingwer einbeziehen.
- 5
Ich mag die kleinen Stücke, die nicht püriert werden. Pulsieren Sie, bis es glatt ist.
Ähnliche Rezepte
Brokkoli Woccoli
Verwenden Sie eine Tüte mit vorgeriebenem Brokkoli und Blumenkohl; macht dieses Rezept super schnell.
Karotten-Ingwer-Suppe
Diese Suppe ist so einfach, mit der Hauptzutat Karotten und ohne Kartoffeln oder Sahne zur Verdickung. Ich bin mir sicher, dass es viele Richtungen gibt, in die die Aromen gehen könnten, aber ich bevorzuge es, sie mit einem überwiegend indischen Geschmack zuzubereiten. Fühlen Sie sich frei, die Schärfe nach Bedarf anzupassen. Ich mag sie mit einer moderaten bis intensiven Schärfe, aber man kann mehr oder weniger Cayennepfeffer und zerstoßenen roten Pfeffer hinzufügen, um den eigenen Geschmack zu treffen. Das Endprodukt sollte glatt und gleichmäßig püriert sein, daher wird ein Küchengerät benötigt.
Coach Nicoles leckere Erdnusssauce
Erdnusssauce ist eines meiner Lieblingsgerichte, normalerweise mit Tofu, grünen Gemüse (wie Brokkoli, Spinat und Edamame) und braunem Reis.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!