Grüner Monster-Smoothie

Name: Grüner Monster-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Pfirsich (mit Schale); 475 g Babyspinat; 125 g Sojamilch; 250 g Wasser (optional)

von Miriam-7954

Ein gesunder und leckerer Smoothie!

Zutaten

für 2 Portionen

1 Pfirsich (mit Schale)
475 g Babyspinat
125 g Sojamilch
250 g Wasser (optional)

Zubereitung

1
Zutaten in einem Mixer vermischen, dabei den Spinat zuletzt hinzufügen.
2
Genießen.

Nährwerte pro Portion

56.1

Kalorien

2,8 g

Eiweiß

11,9 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

Bewertungen

4.4

(5 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Portionen2

Snacks

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Grüner Monster-Smoothie

Zutaten

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