Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 950 g frische Spinatblätter; 0.5 große Ananas; 2 Bananen; 350 g Wasser

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Zubereitung1 Min

Portionen

2

Snacks Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 2 Portionen

950 g frische Spinatblätter
0.5 große Ananas
2 Bananen
350 g Wasser

Zubereitung

1
Alles in einem Hochleistungsmixer verarbeiten.

Nährwerte pro Portion

195.2

Kalorien

3,6 g

Eiweiß

48,3 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Zutaten

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